現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，每個(gè)人都為了在快節(jié)奏下生活很容易產(chǎn)生壓力，出現(xiàn)睡不著的情況，出現(xiàn)睡眠障礙，老是睡不著可以先自我調(diào)整一下，千萬不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息。而且睡覺之前不要看手機(jī)，不要把白天的煩惱在腦袋里面

口臭會(huì)帶來一系列負(fù)面影響，甚至?xí)屓瞬桓液蛣e人講話，如果老是口臭就需要想辦法解決，首先就是要保證口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，還要注意飲食，多吃一些清淡的食物和蔬菜水果，不要吃容易造成口臭的食物，比如辛辣食物、

有些人有老是咳嗽的毛病，咳久了沒病都會(huì)咳出病來，老是咳嗽可以去醫(yī)院檢查拍個(gè)片先找出病因，按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服用抗感染和化咳止痰的藥，重點(diǎn)是對(duì)癥下藥，吃藥的同時(shí)通過食物的方法來幫助咳嗽治療，不要吃上火辛

空調(diào)制冷效果不好有很多種因素，空調(diào)里空調(diào)制冷劑過少或者泄漏，其次空調(diào)老化、灰塵阻塞濾網(wǎng)、空調(diào)進(jìn)出風(fēng)口障礙物、房間 太大、空調(diào)安裝得不合理、房間保溫效果不好、空調(diào)本身質(zhì)量問題等等都會(huì)影響空調(diào)的制冷效果，