空調(diào)制冷效果不好有很多種因素，首先檢查一下是不是空調(diào)里空調(diào)制冷劑(氟利昂)過少或者泄漏，其次空調(diào)老化、灰塵阻塞濾網(wǎng)、空調(diào)進出風口障礙物、房間 太大、空調(diào)安裝得不合理、房間保溫效果不好、空調(diào)本身質(zhì)量問題

1、空調(diào)溫度設置問題的用遙控器把溫度設置好就可以了，建議制冷時設定溫度：26－28攝氏度。2、空調(diào)濾網(wǎng)阻塞的要注意清洗過濾網(wǎng)，在15天左右清洗一次最好。3、選擇空調(diào)要考慮房間的面積大小，如果是房間太大

1、冰箱制冷系統(tǒng)泄漏造成的制冷劑流失、需要給冰箱的制冷系統(tǒng)打壓，找到泄漏點，把漏點補上，在抽空加注制冷劑才行。2、如果冷凍室儲存食物太多，會堵住通風口，造成冷氣不能循環(huán)，冷凝器冰堵。3、檢查制冷系統(tǒng)的

心情是個神奇的東西，突然好突然壞，現(xiàn)在的人面對著各種來自生活的壓力，心情不好說常見的，可是一個人長期處于不好的心情中對身心都會有很大的影響。所以要學會排解，當心情不好的時候可以去找自己的親人或者是信任