干細(xì)胞技術(shù)免疫力低下該怎么辦

干細(xì)胞技術(shù)免疫力低下該怎么辦免疫力低下該怎么辦。1、保證充足的睡眠人如果說長期睡眠不足，很容易導(dǎo)致免疫力低下，進(jìn)而帶來多種疾病，危害到患者的健康。所以想要增強(qiáng)免疫力，首先就得保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，早點(diǎn)上床睡覺，成人每天最少要保證深度睡眠8個小時。2、多吃富含蛋白質(zhì)的食物如果說出現(xiàn)了免疫力低下的情況，那么應(yīng)該要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說各種瘦肉，奶類、蛋類以及豆類，這些食物能夠有效的補(bǔ)充身體缺乏蛋白質(zhì)，提高身體的免疫力。3、適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素小孩子的免疫力低下和缺乏微量元素有很大的關(guān)系，其中以缺乏鋅元素最為明顯。鋅是一種強(qiáng)效的免疫調(diào)節(jié)劑，只有鋅量充足才能更好的調(diào)節(jié)人體的免疫力，所以平時的時候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅元素。4、堅(jiān)持體育鍛煉現(xiàn)在不少年輕人每天都忙于工作，幾乎沒有時間去做鍛煉，這樣就容易導(dǎo)致免疫力低下。

所以說不管怎么樣，都應(yīng)該要抽出一些時間來做運(yùn)動，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，并且增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。5、培養(yǎng)多種興趣愛好多關(guān)注一些新鮮的事物是可以幫助人體提高免疫力的，因此建議免疫力低下的患者在平時的生活當(dāng)中多發(fā)展一些興趣愛好，這樣不僅能夠讓自己的生活更加充實(shí)，同時也可以保持旺盛的精力。