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北京腫瘤醫(yī)院哪里好

2022-02-25 15:25:00 未知 互聯(lián)網(wǎng) 1.9萬閱讀
北京腫瘤醫(yī)院哪里好

這9種人是癌癥“免疫體”,快來看看你是不是? 北京腫瘤醫(yī)院哪里好?

第一種每天出點汗的人

美國研究顯示,經(jīng)常鍛煉的人患肺癌風險可降低68%,患結直腸癌風險直降38%,只要每天堅持30分鐘以上運動,就能降低患癌風險。

第二種遇挫折找朋友傾訴的人

許多癌癥患者回顧患病前兩三年的生活,都會看到消極情緒的影子, 北京腫瘤醫(yī)院哪里好?壞情緒是癌癥向導,壓抑、焦慮、抑郁等消極情緒可使免疫系統(tǒng)識別、消滅癌細胞的功能大打折扣,因此容易患癌。

第三種遠離油炸食物的人

油炸食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經(jīng)常進食易導致肥胖,是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。

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在油炸過程中,往往產(chǎn)生大量的致癌物質。

第四種常喝豆?jié){的人

常喝豆?jié){的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆?jié){中有一種很像雌激素的物質,叫“大豆異黃酮”,能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌癥都有預防作用,比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前列腺癌。

第五種常補充纖維素的人

膳食纖維攝入不足可使糞便量減少,大便通過腸道的時間延長,導致糞便中致癌物濃度升高,而致癌物與結腸黏膜長期接觸有可能發(fā)生癌變。因此,防腸癌先要多吃含膳食纖維高的食物。

第六種愛喝綠茶的人

愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查,發(fā)現(xiàn)每天只要喝四五杯茶,就能將癌癥風險降低40%。

第七種睡眠良好的人

每晚睡眠時間少于7小時的女性,患乳腺癌的幾率高47%。 北京腫瘤醫(yī)院哪里好?這是因為睡眠中會產(chǎn)生一種褪黑激素,它能減緩女性體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生,從而起到抑制乳腺癌的目的。

NK細胞最大的本領就是,不需要提前記住壞細胞的任何特征或者特異性蛋白分子,也不需要通過別的細胞才能知道壞細胞在哪,憑借著自己的第六感就能準確找到壞細胞甚至癌細胞,在發(fā)現(xiàn)它們的第一時間就能沖出去向壞細胞釋放穿孔素、顆粒酶等細胞毒性顆粒殺死壞細胞。

第八種多站少坐的人

靜坐,特別是看電視時間過長,會提高結腸癌和子宮內(nèi)膜癌的風險。所以,別坐那不動了,老年人更不應該長期坐著看電視、打麻將。每1-2小時之間動一動,哪怕彎個腰,抻抻腿,也比一直賴著椅子上好多了。

第九種常吃堅果的人

研究發(fā)現(xiàn),每周吃不少于3份堅果的人結腸癌發(fā)病風險比不吃堅果的人低。其中,女性尤為明顯。

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