問抽筋怎么辦

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抽筋怎么辦？

2020-05-31 17:49:30 匿名用戶共1人回答 1.8萬瀏覽

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回答時間：2020-05-31 17:49:35

一般人體的手和腿比較容易出現(xiàn)抽筋的情況，抽筋就是手或者是腿突然進行不自主又強烈的收縮，如果是在運動中出現(xiàn)抽筋，立即停止運動，可以通過和運動飲料等及時給自己補充一些鹽分，這個時候千萬不要用力去捶打抽筋的地方，要不很容易造成肌肉損傷，最好的是慢慢地對抽筋的肌肉進行一下舒展，慢慢休息到抽筋的地方感覺舒適。如果不是運動時候出現(xiàn)的抽筋，可能就是自己身體出現(xiàn)了缺鈣的情況，可以去進行補鈣治療。抽筋的原因有很多，最好是去醫(yī)院檢查找到原因再對癥治療。

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