問抽筋怎么辦

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抽筋怎么辦？

2020-05-31 17:49:30 匿名用戶共1人回答 1.8萬瀏覽

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回答時(shí)間：2020-05-31 17:49:35

一般人體的手和腿比較容易出現(xiàn)抽筋的情況，抽筋就是手或者是腿突然進(jìn)行不自主又強(qiáng)烈的收縮，如果是在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)抽筋，立即停止運(yùn)動(dòng)，可以通過和運(yùn)動(dòng)飲料等及時(shí)給自己補(bǔ)充一些鹽分，這個(gè)時(shí)候千萬不要用力去捶打抽筋的地方，要不很容易造成肌肉損傷，最好的是慢慢地對(duì)抽筋的肌肉進(jìn)行一下舒展，慢慢休息到抽筋的地方感覺舒適。如果不是運(yùn)動(dòng)時(shí)候出現(xiàn)的抽筋，可能就是自己身體出現(xiàn)了缺鈣的情況，可以去進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。抽筋的原因有很多，最好是去醫(yī)院檢查找到原因再對(duì)癥治療。

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回答于：2020-05-31 17:49:35

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