問吃什么可以美白

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吃什么可以美白？

2020-04-19 09:50:38 匿名用戶共1人回答 1.3萬瀏覽

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回答時(shí)間：2020-04-19 09:50:43

吃堿性食物或者蔬果還有含豐富維生素c的蔬果。堿性食物當(dāng)然少不了西紅柿了，西紅柿里面含有豐富的維生素c，對美白的好處也是不錯(cuò)的。不過大家比較熟知的天然美白蔬果就是各種瓜類的汁，比如黃瓜/青木瓜，有說黃瓜切片當(dāng)面膜使用可以美白也不是沒有科學(xué)依據(jù)，只是切片美白效果其實(shí)不佳，頂多用來補(bǔ)水，如果弄成汁涂抹效果會(huì)更好。

美白當(dāng)然少不了美白佳品檸檬汁了，檸檬汁含有多種有機(jī)酸/豐富的維生素c，都是美白皮膚的好東西，所以喝檸檬對美白很有效果。還有一些奶制品功效十分明顯，比如豆?jié){和純牛奶，連續(xù)喝上一個(gè)月就能明顯發(fā)現(xiàn)自己皮膚的轉(zhuǎn)變，當(dāng)然在日常的清淡飲食也是必要的。

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回答于：2020-04-19 09:50:43

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